Sobre el modo “hacer” y el modo “ser”, ¿qué significa?
La descripción del modo “hacer” y el modo “ser”, se remonta a inicios del 2000, dentro de los estudios de como el Minduflness podía ayudar a salir del sufrimiento emocional. Z.Segal, M. Williams y J. Teasdale, investigando sobre como puede ayudar el mindfulness en la depresión, describen dos modos de funcionar de nuestra mente (1)….