Hi ha diferents tipus de teràpia específica per a l’estrès posttraumàtic, totes amb l’ objectiu de disminuir el patiment psicològic que provoca. Com hem dit en l’entrada anterior, en l’estrès post-traumàtic hi ha un augment de la reactivitat del sistema nerviós, de l’estat d’alerta, mentre que alhora hi ha un descens del desig de relacionar-se…
L’estrès post-traumàtic és un quadre psicològic d’estrès extrem, que es caracteritza per una sèrie de símptomes característics que ocorren després de l’experiència directa – o també per observació- d’un succés traumàtic. Aquest quadre psicològic es va començar a observar en els soldats que van combatre en la Primera i Segona Guerra Mundial, però no va…
La descripció del mode “fer” i el mode “ser”, es remunta a inicis del 2000, dins dels estudis de com el *Minduflness podia ajudar a sortir del sofriment emocional. Z. Segal, M. Williams i J. Teasdale, investigant sobre com pot ajudar el mindfulness en la depressió, descriuen dos modes de funcionar de la nostra ment…
